クマログ

Mr.Children、音楽、映画、家事、ライフ・メンタルハックついて、森から熊が発信するメディア。

メンタルハック

歳を取る事が好きになる3つの理由【年齢に固執しない生き方】

歳を取るとキレイじゃなくなる?頑固になる?いえ、歳を取る事はとても良い事なんです。年齢に固執した生き方をやめて、自分だけの人生を。

やる気が絶対に出る方法 【やる気が出る→行動ではない理由】

やる気が出るから行動できた。これは逆なんです。行動したからやる気は発生するんです。自分のモチベーションを上げる簡単な方法!

周りの人を避けていた僕が人見知りを克服できた3つの大事なこと【相手も自分も好きになる】

人見知りを直す方法とは?原因がわかれば克服できる。少しの行動と考え方でこれだけ変われる。緊張や評価を気にせず、自分を開いていきましょう。

相手の時間を奪う人への対処法【自分の限りある時間を守ろう】

時間を奪う人への対処法。限りある時間という資産である時間。自分の時間の守り方を学んで、相手に対処しよう。

嫉妬をしても大丈夫!嫉妬を自分の力に変える方法【嫉妬は○○だ】

嫉妬をしなくなるにはどうしたらいい?嫉妬をエネルギーに変えるとっておきの方法。僕が変われた秘訣を教えます。

他人に興味が無いってそんなに悪い事?【無関心の7つの特徴】

他人に興味が無い事は悪い事じゃない。相手のエゴに合わせて自分を変える必要なんて無い。他人に興味が無い人がもっと人生を良くできる秘訣を紹介!

ブスとブサイクはなぜやたらと駅でイチャつくのか【考察から見えてきた誤解と真実】

ブスやブサイクは駅でイチャつくという定説。これは本当なのか?目にする側の視点にも立って考察した結果がここに!

Twitterに疲れてない?僕がTwitterを離れた理由【自由になった】

Twitterを見るたびに疲れてしまう…そんな人は必見!少しTwitterから離れて自由になりましょう。一ヶ月離れた僕の経験談。

マウンティングしてくる人への対処法!【どうして乗っかってくるの?】

マウンティングは心の弱さ。どうして上に立とうとする?どうして自慢してくる?本当に強い人こそ余裕があります。あなたの周りの面倒な人への対処法を紹介!

飲み会に行きたくないなら行かなくて良い【僕が一切参加しなくなった結果】

飲み会に参加する意味って何?あなたがストレスに感じているならもう参加しなくていいよ。空気と強要から自由になろう。

ブログ100記事を達成して感じたこと。数字には無い喜びと財産。

ブログ100記事達成。収益やSEOにこだわらない僕が得た財産と喜び。100という通過点の先に進もう。

【すぐ謝る事が良くない理由】すみませんと謝らずに、ありがとうと伝えよう。

すみませんと謝り過ぎてはいけない理由。謝罪は心を込めて、感謝は常に相手へ伝えよう。

予定調和を飛び越えろ

当たり前に決まっている事。先が見えた予定調和。そんな出来事を少し変えるだけで、人生はもっと面白くできる。

過去を手放そう

過去にこだわる人は、未来を手に出来ない。自分の執着や思い込みを手放して、自分の素直な欲求と対峙しよう。

僕は何をしている?

自分が何者で、何をしているか。誰もが考える人生のテーマ。それぞれの考えで、一人ひとりが楽しさを主張できる様になって欲しい。

退屈なブログ

退屈な文章。気持ちが入っていない言葉。誰がそんな物を読みたい?誰かの心を動かす為に、僕がしなくちゃいけない事。

他人に嫉妬するより、自分を表現した方が幸せでしょ?

自己表現こそ、人生を幸せにする。僻んでばかりの毎日から抜け出して、違う景色を見よう。

『引き寄せの法則』という自己啓発にハマった妻。手を差し伸べ救い上げた話。

もしも大切な人が宗教や自己啓発にハマったら?助けてあげられるのは、アナタだけ。そんな体験談。

前髪を上げた日。新鮮な気持ちで自信がついた小さな出来事。

前髪を上げる。髪型を変えるだけで、こんなにも自分に自信がつく。気持ちを入れ替えるスイッチになるヘアースタイルの話。

ミニマリストって変だよ。違和感しか無い。【不自然な欲求】

ミニマリストの違和感。極端に物と繋がりを断捨離する彼ら。自己啓発的な考えから見る彼らの心理について考える。

『自分が成長するチャンス』不安と無二の親友になろう。

あなたが不安に感じている事は何ですか?不安は自分を成長させてくれる大事な存在。上手く付き合って、人生の良いリズムを作っていこう。

『自分や大切な物を失う前に』続・オードリー若林正恭に憧れる~ナナメからの脱出

ナナメの夕暮れ。若林正恭が悩んできた承認欲求、マウント、価値観、生き方。世の中に多く溢れる情報を信じられず、自分を見失っていた私が変わる事のできたきっかけの1冊。

『検査を受けて正しい知識を』HIV検査を受けに行ってみたよ!

HIVとAIDSの知識。知らないことで自分と相手を傷つける前に、正しい知識を持ち検査へ行こう。それは知らない世界の話ではなく、自分にも関係のあるとても身近な話。

【私が5年間続けた理由】弁当づくりをしてわかった自分と相手のこと。

5年間弁当作りを続けて分かったこと。相手への感謝と自分への労り。いつも作るって大変だけど、毎日自分の心と身になっていく感じが好きです。これからも作ろう、毎日。

山の途中。いや、やっと歩き始めた。

ブログ50記事目の振り返り。本当に始めて良かった事しか思いつかないくらい、今の自分にとって大きい物。新しい自分を目指してこれからも山、登っていきます。

嫌いな人を好きになる方法を一ヶ月やってみたら驚きの効果が!【人間関係が毎日凄く楽になる!】

嫌いな人を好きになれる方法!1ヶ月試してみたら、驚きの結果が!自分から相手に歩み寄って、人間関係を楽にしよう。

モノ消費とコト消費。自分にしか感じることの出来ない価値観で生きよう。

消費から体験へと価値観が変化する社会で人生を心から楽しむ秘訣。アナタの毎日は何のためにありますか?モノを買う為?いいえ違います。一度きりの人生を楽しむ為です。

ブログ仲間は意外と近くにいる。

皆さんはブログの事について話せる友人はどれだけいますか? 初心者はブログ仲間も少なく寂しい毎日。 自分で積極的にブログ仲間を作り、自分のブログを育てていきましょう!

自分を始める第一歩。

皆さん自分の好きな事はありますか?何をしている時が一番幸せですか? 自分なりのやりたい事と小さな幸せを見つけた日。それに向けて動き出す日。 何か少しでも同じ気持ちを持った人の背中を押すことができたら。

オードリー・若林正恭に憧れる。いや、漫才ではなく生き方に。

漫才コンビ『オードリー』現代社会における彼らの生き方に共感!メンタルの強さの秘密とは。複雑な人間関係や、情報社会の中で自分らしく生きる考え方の秘密に近づいた。